止觀雙運及次第（上士道之奢摩他品）

[本文為2009年5月2日 <菩提道次第廣論>筆記 By達娃拉姆]

格西再次提到：「觀」（毘缽舍那）不能離「止」（奢摩他），觀需在止的基礎上；止觀雙運可斷除世俗煩惱。對初習者而言，止觀的次第為：先止後觀。

第三四四頁云：「未得止者，僅以觀慧而修思擇，終不能發身心輕安所有喜樂。若得止已，後以觀慧思擇而修，輕安乃生，故觀需止因。」

修止的資糧有六：

一．住隨順處，住具五德之處：
　　1.易於獲得衣食等。
　　2.處所賢善，無猛獸及怨敵等。
　　3.地土賢善，非引生疾病之地。
　　4.伴友賢善，具戒見相同之良友。
　　5.具善妙相，日無多人夜靜聲寂。

二．少欲。不貪眾多上妙衣服及食物等。

三．知足。

四．斷諸雜務。斷除惡事業，或太親近在家、出家等。格西拉在此解釋為應以聞、思、修之動機為主而親近，目的是要心無旁騖。

五．清淨持戒。別解脫戒及菩薩律皆不應犯，如已犯應速追悔。

六．斷除貪欲等惡想法（愛與非愛事等）。